Aktuell bei Stadtyogini

Willkommen im “ Hier & Jetzt“ hier findest du immer alle aktuellen Infos rund ums Stadtyogini Studio und meine Projekte.

Täglich Yoga üben: Der Online Stundenplan

Manchmal brauchen wir jemanden, der uns beim Üben hilft…Kennst du das: du weißt deine Yogapraxis tut dir gut, aber regalmäßig auf die Matte gehst du nur dann wenn du schlimm verspannt bist, mega gestresst oder du im Studio bist und dir jemand ein Auge auf dich hat und Tipps gibt?

Deswegen habe ich die Daily Yoga Einheiten ins Leben gerufen. 30 Minuten gemeinsam, regelmäßig yogieren. Hier sind die Tagesthemen:

Montag: Beweg‘ dich/Dienstag: Deine Kraft entdecken/Mittwoch: Rücken & Faszien/Donnerstag: Flow & Glow/Freitag: Entspannter Wochenausklang

Mo – Fr: 18:30 – 19:00 Uhr

Täglich kostenlos meditieren – Mein Dankeschön an DICH!

Jeden Tag treffen wir uns zu einer 20minütigen Online Meditation.

Mo – So: 18:00 -18:20 Uhr

Fantasiereise statt Fernreise

Sonntags erwartet dich eine entspannte Yin Yoga Einheit und Geschichten aus der indischen Mythologie. Mach‘ ein wenig Urlaub von deinem Alltag und Entspanne dich.

Sonntags, 15:30 – 16:30 Uhr

60 Minuten Sessions

Mo, Di, Do, Fr & So hast du die Möglichkeit tiefer zu gehen mit den Stadtyogini Lehrerinnen. Individuelle Schwerpunkte, für alle Levels geeignet.

Der aktuelle Stundenplan (mit einem Einzelticket oder einer Blockkarte kannst du teilnehmen. 30 Minuten Einheiten: 1/2 halber Punkt deines Blocks = 1 Punkt entspricht 2 Yoga Sessions
NEU ab 2021: Yogaleherer:innen Herrausbildung (Yoga Alliance zertifiziert)

Ich freue mich euch mitteilen zu können, dass ich euch ab Frühjahr 2021 2 modulare 200 RYT & 300 RYT Ausbildungen in der Kleingruppe (max. 5 Personen) anbieten darf. Nähere Infos wird es Mitte November dazu geben.

Wenn du Interesse hast, dann melde dich bei mir für ein unverbindliches & kostenloses Infogespräch.

Online Workshops

Jeden Monat erwartet dich ein 2-stündiger Online Workshop mit einem speziellen Schwerpunktthema aus yogischer & ayurvedischer Sicht.

Termine & Themen:

15.11. Menstruationsbeschwerden verstehen & lindern mit Yoga & Ayurveda

06.12. Kreativitätstraining: Reflexion & Visionboard

Ayurveda Küche ausprobieren – Stadtyoginis Ayurveda Kitchen Sessions

Essen ist meine Medizin und kochen meine Leidenschaft. Bis Ende des Jahrs erwartet dich jedes Monat eine 3 stündige Online Session um in die Welt der Ayurveda Küche hineinzuschnuppern. Ab 2021 kannst du private Kochkurse bei mir buchen. Alle Gerichte in den Online Session vegan & weizenfrei. Achtung: limitierte Teilnehmer*innenzahl, bitte melde dich am besten einer Woche vor dem Termin per E-Mail an! Du erhältst dann die Einkaufsliste im Vorfeld per Mail

Termine:

23.10.: Immunbooster: Vegane Hühnersuppe

20.11. Alu Patra – zum Snacken, als Beilage oder einfach nur so gebießen

18.12. Ayurvedische Brownies ohne Schokolade