Yoga 50+ Golden Girls & Silberrücken

Tue dir und deiner Gesundheit etwas Gutes: bewege deinen Körper & Geist – in deinem Tempo.

Für alle Golden Girls & Silberrücken die Körper & Geist bewegen möchten. Freude, Wohlfühlen und Leichtigkeit stehen im Vordergrund. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Koordination werden aufgebaut, verbessert und erhalten. Die Einheit wird an die Gruppe (max. 8 Teilnehmerinnen) angepasst und kann auch am Sessel sitzend mitgemacht werden. Die verschiedenen Varianten helfen dir die Übungen an deinen Körper anzupassen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Yoga 50+
*kostenlose* Schnuppereinheit
Mittwochs bei Thalia W3
15:00 -16:00 Uhr
Yoga 50+
wöchentliche Stunde
Donnerstags im Stadtyogini Studio
10:30 – 11:30 Uhr