Yoga 50+ Basic & Gesundheitsyoga am Sessel

Tue dir und deiner Gesundheit etwas Gutes: bewege deinen Körper & Geist – in deinem Tempo. Yoga ist für alle da und möglich!

Es ist nie zu spät um mit Yoga zu beginnen!

Yoga 50+ Basic: Für alle die ganzheitlich Körper & Geist bewegen möchten. Freude, Wohlfühlen und Leichtigkeit stehen im Vordergrund. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Koordination werden aufgebaut, verbessert und erhalten. Die Einheit wird an die Gruppe (max. 6 Teilnehmerinnen) angepasst. Die verschiedenen Varianten helfen dir die Übungen an deinen Körper anzupassen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Gesundheitsyoga am Sessel: Wenn du Körper & Geist bewegen möchtest, aber vielleicht motorisch ein wenig eingeschränkt bist, dich von einer Verletzung oder Krankheit erholst, dann ist diese Einheit für dich gedacht. Freude, Wohlfühlen und Leichtigkeit stehen im Vordergrund. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Koordination werden aufgebaut, verbessert und erhalten.

Gesundheitsyoga am Sessel
wöchentliche Stunde
ab September 2020
Mittwochs
10:30 – 11:30 Uhr
Stadtyogini
Studio
Yoga 50 + Basic Kurs 4 Wochen
ab Septmeber 2020
Donnerstags
16:00 -17:15 Uhr
Stadtyogini
Studio